Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1081 kcal
|
Gras: 40,20g | Prot: 69,12g | Carb: 108,62g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Цех 85 Кофе с Молоком, Цех 85 Кофе с Молоком. Pranzo: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе, Красная Фасоль (Консервированная), Шпинат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Отварная. Cena: 6 Соток Кукуруза, Капуста, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Конти Конфеты Княжеские. Di più...
|
|
1473 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mayya.lapshina
|