Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
|
78 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1074 kcal
|
Gras: 67,66g | Prot: 63,81g | Carb: 46,16g.
Colazione: Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. Pranzo: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Heidemark Puten-Hacksteak. Cena: Aldi Datteltomaten, Zirkulin Flohsamenschalen, Gurke (Geschält). Snacks/Altro: Kaffee mit Milch. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di falke 113
|