Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2635 kcal
|
Gras: 106,80g | Prot: 108,10g | Carb: 311,65g.
Colazione: Porkkanapiirakka, Sämpylä, Falafel, Banaanit, Froosh Strawberry, Banana & Guava Smoothie, Solevita Vadelmamehu, Elovena Välipalakeksi Kaura-Puolukka. Pranzo: Munakoiso (Kypsennetty), Oliiviöljy, Hummus, Tabbouleh, Pitaleipä, Kukkakaali, Fafa's Falafelpyörykät, Tomaatit, Kurkku, Rucola-salaatti, Salaatti. Cena: Juustokakku, Salaatti, Auran Vegaani Majoneesi, Vegem Seitan-Kebab, Bataattiranskalaiset. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hippie77
|