Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
|
96,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2296 kcal
|
Gras: 59,05g | Prot: 154,29g | Carb: 288,44g.
Pranzo: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Адреналин Раш Адреналин Раш. Cena: Ред Булл Ред Булл, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Altro: Банан, Сыр Голландский, Сахар, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|