Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
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56 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 44,83g | Prot: 42,44g | Carb: 135,00g.
Colazione: Jeruk Keprok, Kue Pukis, Lontong, Pastel. Pranzo: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Mentimun (Kupas), Kentang Goreng, Daging Sapi, Telur Dadar, Alfamart Abon Sapi, Nasi Kuning. Snacks/Altro: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kepala Djenggot Teh Hijau, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Di più...
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1695 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Allattamento - 2 ore, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di puteriamirillisa
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