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76,3 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 62,81g | Prot: 26,22g | Carb: 168,98g.
Colazione: Canisius Rinse Appelstroop, Bruine Boterham. Pranzo: Jumbo Kersenflap Slagroom . Cena: Topking Vlampijp, Gwoon Voorgebakken Frites. Snacks/Altro: Jumbo Paasei Peanut Butter, Kindly's Zoethoutjes, AH Salmiakdrop . Di più...
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2934 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora, Doccia - 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daan1306
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