Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 54,98g | Prot: 104,30g | Carb: 139,56g.
Colazione: Dial Export Масло Виноградной Косточки, Яичный Желток, Яичный Белок, Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Самбери Сыр Кантали 30%. Pranzo: Морковь, Картофель, Рис Вареный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Красные Яблоки, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Амиран Йогурт Детский, Бананы, Кунжутное Печенье (Творог 2%). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мамаГуля
|