Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 43,40g | Prot: 65,72g | Carb: 145,08g.
Colazione: Tomates Raisins, Lait avec 1% de Matières Grasses, Oeuf Dur, Beurre, Wowbutter Wowbutter, Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (50g), Framboises. Pranzo: Oeuf, Poivrons, Artichaut Cuit (en Conserve), Tomates Raisins, Activia Yogourt, Pomme, Mûres, Saumon Fumé. Cena: Activia Yogourt, Lait avec 1% de Matières Grasses, O Sole Mio Sauce Rosée, Pasta Romana Cheese & Spinach Ravioli. Di più...
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2246 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 44penelope
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