Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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132 kcal
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Gras: 0,48g | Prot: 2,84g | Carb: 32,49g.
Colazione: Mate Amargo. Pranzo: Minerva Jugo de Limón, Café. Cena: Marolio Jugo de Limon, Café. Di più...
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4025 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 24 minuti, Addominali - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Lavoro - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 23 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 23 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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