Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 33,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 43,55g | Prot: 137,45g | Carb: 181,12g.
Colazione: 山芋, PB2 粉狀花生醬, 盛香珍 無調味杏仁果, 奇異果, 光泉 光泉無糖豆漿, 桂格(Quaker) 豆漿燕麥, 雞蛋（整個）, ON ON巧克力綜合乳清蛋白. Pranzo: 全聯 去皮雞胸肉, 寶妮 通心麵, 炒青菜, 葡萄. Cena: 全聯 去皮雞胸肉, 鍾愛一生 十穀米, 炒青菜, 葡萄. Snacks/Altro: 優菓甜坊 黑糖豆花, 盛香珍 無調味杏仁果. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ant5520v
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