Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 72,36g | Prot: 116,73g | Carb: 132,88g.
Colazione: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Сахар, Amiran Паста Творожная Детская, Самбери Сыр Кантали 30%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Овсяные Хлопья 4 Злака, Яичный Желток, Яичный Белок. Pranzo: Яичный Желток, Яичный Белок, Картофель Отварной, Морковь, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Cena: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кунжутное Печенье (Творог 2%), Dial Export Масло Виноградной Косточки, Амиран Йогурт Детский, Красные Яблоки, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мамаГуля
|