Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2010
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 27,03g | Prot: 44,66g | Carb: 135,63g.
Colazione: Blueberries, English Walnuts, organic flax pumpkin granola, Almonds, Strawberries, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Pranzo: Grapes (American Type, Slip Skin), Plums. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, Thin Crust White Pizza. Snacks/Altro: Watermelon. Di più...
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2607 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 40 minuti, Shopping - 3 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di redwinelover
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