|
어제 아침부터빵한봉클리어 ..점저때가족과외식 소고기 육회 된찌 냉면은 육수만 .....72.6~72.7
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 85,36g | Prot: 55,98g | Carb: 48,30g.
Colazione: Jarrow Formulas 코코넛오일, 양파, 깻잎, 청양고추, 팽이버섯, 부추, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 크림 치즈, 코스트코 콜비잭치즈, 달걀. Cena: Quest Nutrition 퀘스트바 로키로드, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Snacks/Altro: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, Wasa Sourdough Crispbread, 앵커 무염버터, 앵커 크림 치즈. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shj8499
|