Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 40,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1878 kcal
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Gras: 128,53g | Prot: 158,11g | Carb: 17,62g.
Colazione: Radieschen, Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. Cena: Gut & Günstig Harzer Roller, REWE Bio Leinöl Nativ, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Blattsalat Mix, Bratwurst. Snacks/Altro: XOX Schweinekrusten. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Am Abend voll gepackt mit guten Sachen,
hat man am Morgen auf der Waage nix zu lachen 😃
05 apr 19 da utente: MikeSierra1968
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Storia del Peso di MikeSierra1968
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