|
Что это? Нарушкния...много углеводов...подсчет калорий блюд по fs а не сама ? Сниженный фон настроения? Или организм набирает бонусы для следующего снижения веса. В общем такая картина на протяжении всего снижения...пики. Может это норма для меня? А может надо остановиться на 1900 кал как насчитал Fs? Вопросы..вопросы.... и ответ видимо даст время. 💖💕
|
101,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1943 kcal
|
Gras: 73,59g | Prot: 144,52g | Carb: 181,72g.
Colazione: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Гречневая Каша. Pranzo: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Морковь, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Cena: Фасоль Стручковая, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Морковь, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Пятерочка Хурма, Яблоко Зеленое, Яйцо, Творожная Запеканка, Макфа Спагетти Отварные. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|