Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 82,12g | Prot: 52,52g | Carb: 187,07g.
Colazione: Kiwi, Framboises, Jordans Country Crisp Chocolat Noir, Lynos Yaourt Grec. Cena: Quiche Maison. Snacks/Altro: Ananas, Fraises, Banane. Di più...
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1902 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristal's
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