Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 63 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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442 kcal
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Gras: 7,30g | Prot: 57,01g | Carb: 40,37g.
Colazione: Optifit Magere Kwark Aardbei. Pranzo: Optifit Magere Kwark Aardbei. Cena: Remia Fritessaus 5% Vet, AH Magere Kwark, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Kropsla, Tomaten, Uien, Komkommer (met Schil). Di più...
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2731 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Aspirapolvere - 36 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 33 minuti, Riposare - 12 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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