Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 89,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 54,99g | Prot: 153,68g | Carb: 145,56g.
Pranzo: 14" Pepperoni Pizza , Strawberries , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Evlution Nutrition CLA 1000, Optimum Nutrition Fitness Fiber, Oat Bran. Cena: Tuna in Water (Canned). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Smooth, Egg, Egg White. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di arashbi2
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