Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
|
96,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2278 kcal
|
Gras: 76,61g | Prot: 153,55g | Carb: 250,18g.
Pranzo: Сыр Голландский, Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Cena: Миндаль, Карат Творожок с Клубникой, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ред Булл Ред Булл. Snacks/Altro: Банан, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|