Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1184 kcal
|
Gras: 28,03g | Prot: 36,65g | Carb: 79,14g.
Colazione: Конфета, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гуляш из Курицы. Cena: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сыр Российский, Массандра Вино Белое Сухое, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%. Di più...
|
|
1754 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Евгеньевн@
|