Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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52 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2196 kcal
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Gras: 99,24g | Prot: 116,92g | Carb: 202,87g.
Colazione: Szczypiorek, Ser Camembert, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Ser Gouda lub Edamski, Herbata bez Cukru, Pomidory, Rolnik Sałatka Szwedzka, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Czarne Oliwki, Masło, Jajko. Cena: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, McDonald's McFlurry KitKat z Polewą Czekoladową. Snacks/Altro: Ser Gouda lub Edamski, Ser Camembert, Makrela Wędzona, Oskroba Chleb Sitkowy, Babeczka, Zupa Pomidorowa, KFD Kreatyna. Di più...
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1518 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Shopping - 1 ora, Sesso - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JW1206
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