Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1903 kcal
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Gras: 46,00g | Prot: 157,92g | Carb: 229,94g.
Colazione: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Апельсин, Грибы Древесные Китайские, АТБ Семена Льна, Соевое Мясо, Biotechusa Iso Whey Zero, De Luxe Шампиньоны, Арахис, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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