Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 57,78g | Carb: 169,87g.
Colazione: Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (50g), Tomates Raisins, Beurre, Wowbutter Wowbutter, Oeuf Dur, Lait avec 1% de Matières Grasses. Pranzo: Christie Biscuit Soda, Vachon Mille Feuilles, Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Sauce Brune, Pomme de Terre Rôtie, Brochette de Poulet, Beurre, Cobs White Dinner Roll, Soupe de Nouilles de Poulet, Riz Blanc Instantané. Cena: Salsa, Activia Yogourt, Fromage Cheddar, Oeuf Dur, Artichaut Cuit (en Conserve), Tomates Raisins, Datte. Di più...
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2527 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 38 minuti, bicyclette stationnaire - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 44penelope
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