Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 59,27g | Prot: 50,42g | Carb: 152,78g.
Pranzo: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Банан. Cena: Roshen Шоколад с Апельсиновий Начинкой, Зеленый Борщ. Snacks/Altro: Майонез (Низкокалорийный), Куриная Отбивная. Di più...
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2217 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Studiare (Studio) - 6 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olya Zanko
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