Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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52 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 31,13g | Prot: 40,96g | Carb: 192,90g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Seara Peito de Peru, Tapioca. Pranzo: Banana-Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Ovo Frito. Cena: Pizza de Queijo com Vegetais. Snacks/Altro: Café com Leite e Açúcar, Mamão Papaia, Pão de Batata Doce. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zil_Amil
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