Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
|
115,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2173 kcal
|
Gras: 143,76g | Prot: 86,29g | Carb: 100,24g.
Colazione: Guacamole, Extra Virgin Olive Oil, Cream (Half & Half), Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Egg White, Sweet Onions, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Pranzo: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) . Cena: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Altro: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Great Value Mixed Berries, Almonds , Apple Fritter. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
05 apr 19 da utente: mrsroboto
|
05 apr 19 da utente: g_ortegam
|
Thank you! I’m feeling really good about things. My wife is noticing the changes 👀
05 apr 19 da utente: love2educate
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di love2educate
|