Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 36,62g | Prot: 94,25g | Carb: 138,93g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Pranzo: Cherry Tomatoes, Salmon, Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Cena: Steak (Lean Only Eaten), Green String Beans, Butter, Founders All Day IPA, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Organic Girl 50/50!. Snacks/Altro: Ghirardelli Intense Dark Cherry Tango, Founders All Day IPA, Strawberries , Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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