Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
687 kcal
|
Gras: 11,04g | Prot: 15,12g | Carb: 93,27g.
Colazione: Mate Amargo, Minerva Jugo de Limón, Café. Pranzo: Cerveza Ligera, McCain Papas Fritas, Mate Amargo. Snacks/Altro: Mate Amargo. Di più...
|
|
4033 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Addominali - 1 ora, Lavoro - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 6 ore e 47 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 23 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Luisrojo
|