Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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104,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 50,97g | Prot: 82,31g | Carb: 88,31g.
Colazione: Вода, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Макдоналдс Американо, SPAR Голубцы с Грибами, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Обычные Блины. Snacks/Altro: Сгущенка. Di più...
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4453 kcal
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Esercizio:
преподование - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alekseevna60
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