Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2019
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2392 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 186,36g | Carb: 306,47g.
Colazione: 서울우유 저지방우유, 코스트코 플레인 베이글. Pranzo: 골드스탠다드웨이단백질, 얼리브밀크 저지방&칼슘, Oatmeal. Cena: 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 토스트, 살치살, 할라페뇨 고추. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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