Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2019
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95 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 55,11g | Prot: 108,91g | Carb: 287,20g.
Colazione: Dada Ayam, Tahu, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pranzo: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam, Tahu, Tempe, Kacang Tanah, Lontong, Sate Ayam. Cena: Sambal Goreng, Kubis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Tape Singkong, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Nangka, Semangka, Nanas. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di udin88
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