Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
|
75 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 70,70g | Prot: 81,51g | Carb: 79,64g.
Pranzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Carne de Porco, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Altro: Sadia Mussarela, Marba Mortadela Tradicional, Heinz Maionese, Wickbold Pão de Forma. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helen.Nunes
|