|
perlahan tp pasti.ga ada yg instan.. semua akan indah pada waktunya.. semangaaat
|
65 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 56,29g | Prot: 64,88g | Carb: 161,41g.
Colazione: Lengkeng, Lupis. Pranzo: La Fonte Spagetti with Chicken Sauce, Chicken Nugget, Kikil, Ikan Bawal, Nasi Putih. Cena: Kacang Rebus, Pepaya, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Altro: Cimory Yogurt, Pepaya. Di più...
|
|
2435 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Giro in Moto - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diana cswnt
|