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Węgle + przed @
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53 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3503 kcal
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Gras: 191,19g | Prot: 99,47g | Carb: 403,67g.
Colazione: Lody Włoskie, Surówka z Białej Kapusty, Frytki, Dorsz, KFD Kreatyna. Pranzo: Biedronka Sos Salsa, Chipsy Tortilla o Smaku Nacho, Biedronka Kabanosy z Kurczaka, Orlen Hot Dog. Cena: Smalec, Chleb Razowy. Snacks/Altro: Kadarka, Soplica Nalewka Wiśniowa. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Aerobica - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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