Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2019
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1784 kcal
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Gras: 84,39g | Prot: 106,89g | Carb: 151,35g.
Colazione: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka z Indyka Cienkie Plastry, Sałata, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Jajecznica. Pranzo: Orzeszki Ziemne, Drobimex Rolada z Kurcząt, Chleb, Konspol Kabanosy z Kurczaka. Cena: Putka Sałatka 4 Pory Roku, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Zupa Pomidorowa z Makaronem. Di più...
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2500 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore e 15 minuti, Allattamento - 2 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, opieka nad niemowlakiem - 6 ore, Pulizia - 1 ora. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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