Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2019
|
110,7 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 55,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2025 kcal
|
Gras: 102,73g | Prot: 77,81g | Carb: 204,86g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Zott Monte Snack, Каравай Хлеб Черный Столовый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Pranzo: Суши Маркет Калифорния, Суши Маркет Филадельфия, Суши Маркет Лава, Суши Маркет Ролл Мореман, Добрый Сок Томатный, Холодушка Русский Холодец, Суши Маркет Кунжутный Соус. Snacks/Altro: 7UP 7Up. Di più...
|
|
3819 kcal
|
Esercizio:
хотьба - 2 ore, тренировка - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alyonapj
|