Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2019
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 45,86g | Prot: 133,75g | Carb: 73,04g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Рот Фронт Карамель Дюшес, Даниссимо Йогурт Манго-Апельсин, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Батон. Snacks/Altro: Соленые Огурцы с Укропом, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
|
2118 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms_malll
|