Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2019
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 65,15g | Prot: 68,32g | Carb: 152,15g.
Colazione: Auchan Abricots Secs, Banane, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Thé Vert, Petit Chebra Bûche de Chèvre, Oeuf sur le Plat. Pranzo: Le Gaulois Nuggets de Poulet, Actifry Frites. Cena: Ratatouille Maison, Salade Verte, Pain au Levain, Rians Le Cabecou du Périgord. Snacks/Altro: Auchan Amandes Décortiquées, Auchan Abricots Secs, Ananas, Oranges. Di più...
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3067 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexandra courtabesserie
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