Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2019
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 44,85g | Prot: 144,03g | Carb: 189,51g.
Colazione: Яблоко, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Мягкий Тофу, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, Арахис, De Luxe Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero, АТБ Семена Льна, Грибы Древесные Китайские. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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