Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2019
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2332 kcal
|
Gras: 111,28g | Prot: 81,28g | Carb: 245,52g.
Colazione: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Pranzo: REWE Honig Senf Dressing, Kraft Gewürz Ketchup, Cordon Bleu, Lidl Baguette-Brötchen , Gartenkrone Cornichons, Butaris Butterschmalz. Cena: Mei Tai Asia-Sauce Süß-Sauer , Aldi Kartoffel Rings . Snacks/Altro: Milka Milka Tuc, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Cucina Prosciutto Di Parma, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Wetzel Karlsbader Oblaten, Ja! Weiße Schokolade. Di più...
|
|
2419 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Aspirapolvere - 2 ore, Stare seduti - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NavarraBelju
|