Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2019
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97 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 39,90g | Prot: 60,84g | Carb: 122,78g.
Colazione: Tahin Helva (Keçiboynuzlu, Fındıklı), Mantarlı Tavuk Sote. Cena: Salçalı Makarna, Kırmızı Mercimek Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş), Elma, Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Eti Form Kakaolu Yaban Mersinli Bisküvi. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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