Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2019
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 47,86g | Prot: 76,40g | Carb: 105,28g.
Colazione: Minerva Jugo de Limón. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerveza, Churrasco. Cena: Pizza de Queso, Cerveza. Di più...
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4763 kcal
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Esercizio:
Andare in Barca o in Canoa - 51 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavare i Piatti - 28 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 23 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 6 ore e 28 minuti, Addominali - 2 ore, Guardare la TV - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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