Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2019
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 64,36g | Prot: 77,39g | Carb: 55,84g.
Colazione: Aguacate, Tomates Cherry, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Clásica, Dolores Atún Premium. Pranzo: Sabritas Chicharrones, Vive 100 Vive 100. Cena: Papaya, San Jacinto Requesón. Snacks/Altro: Lyncott Crema para Batir, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. Di più...
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1877 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cecy JP
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