Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2019
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2431 kcal
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Gras: 151,84g | Prot: 168,58g | Carb: 63,57g.
Pranzo: Almendras, Aceite de Oliva, Huevo Frito, Chuleta de Cerdo, Espinacas. Cena: Hacendado Yogur Griego Natural, Martiko Mousse de Pato, Pechuga de Pollo. Snacks/Altro: Pan Blanco, Vino Blanco de Mesa. Di più...
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3166 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 38 minuti, Riposare - 14 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JUAN2018
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