Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 54,77g | Prot: 98,17g | Carb: 144,61g.
Colazione: Jalna Low Fat Vanilla Yoghurt, IsoWhey Banana Shake, Macro Linseeds, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Lowan Whole Foods Rolled Oats. Pranzo: Cucumber, Tomatoes, White Rice, John West Salmon Springwater. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh), Lamb Roast (Lean Only Eaten), Roasted Vegetables. Snacks/Altro: Lindt Sea Salt Caramel Dark Chocolate, Peanut butter balls. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Meri.gold
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