|
Ура! Надеюсь, лёд тронулся😊
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1727 kcal
|
Gras: 109,12g | Prot: 77,16g | Carb: 112,75g.
Colazione: Царь Хлопья 3 Злака, Цельное Молоко, Льняное Масло, Кофе Эспрессо, Мёд. Pranzo: Квашеная Капуста, Свиная Корейка (Вырезка), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Говядина Отварная, Яблоко. Snacks/Altro: Русский Холод Серебряная Пуля. Di più...
|
|
2764 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Doccia - 36 minuti, Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fexar66
|