Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
|
94,4 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1864 kcal
|
Gras: 68,29g | Prot: 110,46g | Carb: 207,48g.
Colazione: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Омлет или Яичница, Carte Noire Кофе, ТД-Холдинг Ячка, Подсолнечное Масло, Фруктоза, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Джемы и Варенья, Белый Хлеб, 365 Дней Вермишель Быстрого Приготовления, Пиканта Кабачковая Икра. Cena: Smart Семечки Джинн. Snacks/Altro: Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Diet Коктейль "Кофе", Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. Di più...
|
|
2399 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalya3328
|