Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2913 kcal
|
Gras: 107,08g | Prot: 107,50g | Carb: 346,49g.
Colazione: Волжские Зори Конфеты, Овсяная Каша на Воде, Вода, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом. Pranzo: Пицца Суши Вок Картофель по-Деревенски. Cena: Юбилейное Печенье Постное, Nestle Кит Кат (29г), Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, Медовая Долина Мед Горный, Магнат Вино Красное Сухое Мукузани, Сэн Сой Соевый, Капуста Белокочанная, Красный Лук, Ашан Помидор, Огурец, Ярмарка Нут Вареный, Минтай Запечённый. Snacks/Altro: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Зерница Баранки Сдобные, Кисель, Сладонеж Батончики со Вкусом Шоколада, Nua Конфетки из Аэрированного Йогурта с Клубникой. Di più...
|
|
1374 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss Tasha7
|