Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 74,24g | Prot: 92,19g | Carb: 109,81g.
Colazione: Черника Перетертая с Сахаром 1:2 , Вафли на Кефире для Мультиповара, Сливочное Масло, Хлебный Дом Английский Завтрак, Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Пискаревский Молоко 2,5%. Pranzo: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Куриная Ножка. Cena: Томатный Сок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Altro: Вафли на Кефире для Мультиповара, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daxadashka
|