Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2458 kcal
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Gras: 113,58g | Prot: 102,41g | Carb: 259,93g.
Colazione: Gutfried Geflügelwurst, Gekochtes Ei, Butter, Grünländer Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeeren, L.Aktiflor Natur. Pranzo: Banane, Spaghetti Bolognese. Cena: Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Altro: Sahnekuchen, Buttercremetorte. Di più...
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2418 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di monasanna
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